Штучне «вимкнення» ділянок мозку, яке імітувало активність мозку під час сну, відновило пам’ять у мишей із недосипом. Окрім цього, пізніше уві сні ці ділянки показували меншу потребу у відновленні, ніж ділянки, які не «вимикали» в період неспання. Такі результати показують, що штучне вимкнення ділянок мозку може відтворювати відновлювальний ефект сну та покращувати розумові здібності в умовах недосипу. Дослідження опублікували в журналі Nature Neuroscience.
Схема того, як за допомогою світла науковці імітували в ділянках мозку мишей активність, як під час сну. Driessen et al. / Nature Neuroscience, 2026
Як науковці вимикали ділянки мозку мишей?
У попередніх дослідженнях науковці помітили, що в мозку людей і пацюків із недосипом починають з’являтися сліди активності, що нагадує фазу сну з повільними рухами очей. Але було невідомо, чи така активність дійсно виконує функцію цієї фази сну — консолідувати вже наявні спогади та готувати мозок до здобуття нових. Щоб це перевірити, дослідники вирішили штучно вмикати й вимикати ділянки мозку мишей, відтворюючи характерні для цієї фази сну спалахи активності.
Для цього залучили мишей зі штучно введеною мутацією в нейронах, завдяки якій їх можна вмикати й вимикати за допомогою світла. У тій півкулі мозку, у якій за допомогою цього підходу імітували активність під час сну, помітили зниження активності повільних хвиль, яка зростає під час недосипання. Коли ж в обох півкулях мишей таким чином повпливали на ділянки, відповідальні за рух і сенсорні відчуття, вони краще виконали завдання на дотикову пам’ять, ніж звичайні миші з недосипом.
Хоча науковцям вдалося відтворити ефекти сну на рівні окремих ділянок мозку, вони наголошують, що це не є заміною повноцінному сну. Адже під час здорового сну відбувається більш системна реорганізація зв’язків між нейронами та консолідація спогадів.
Як мозок поводиться під час сну
🤔 Яскраві сни виявилися пов’язаними із кращим відпочинком уночі, хоча під час них активність мозку була такою, як під час неспання.
🧠 Хоча одне дослідження показало, що сон не пришвидшує виведення токсичних сполук із мозку, в іншому виявилося, що після безсонної ночі увага людей знижується через намагання мозку очиститися від цих сполук.
😴 Також під час сну мозок закріплює та сортує старі спогади, чергуючи цю активність із підготовкою до створення нових.
