Навіть усвідомлене приймання плацебо полегшило симптоми ПМС у жінок

Приймання плацебо полегшило симптоми передменструального синдрому (ПМС), навіть якщо жінки знали, що приймають препарат без жодної активної речовини. Найбільше полегшення симптомів спостерігали саме в жінок, які приймали плацебо зі знанням про його здатність полегшувати біль завдяки тому, що люди вірять в його ефективність. Оскільки у плацебо не було побічних ефектів, науковці припускають, що воно може бути безпечним засобом для полегшення симптомів ПМС. Дослідження опублікували в журналі BMJ Evidence-Based Medicine.

Навіть усвідомлене приймання плацебо полегшило симптоми ПМС у жінок. GIPHY

Як досліджували ефективність плацебо?

Науковці запросили до дослідження 150 швейцарок віком 18-45 років, які мали помірні чи інтенсивні симптоми передменструального синдрому, який супроводжується спазмами в животі, тривожністю та перепадами настрою. Їх поділили на три групи, одна з яких взагалі не отримувала ліків, друга усвідомлено приймала плацебо, а третя — знала, що приймає плацебо та знала про полегшення симптомів інших хвороб від його приймання. Дані про симптоми ПМС і їхній вплив на повсякденне життя жінок збирали за допомогою стандартного опитувальника протягом трьох менструальних циклів.

Із настанням третього менструального циклу саме в групі, яка приймала плацебо та знала про його ефект, інтенсивність симптомів ПМС знизилася на 79 відсотків, а рівень його впливу на повсякденне життя — на 83 відсотки. У групі, яка просто усвідомлено приймала плацебо, інтенсивність симптомів і вплив на повсякденне життя зменшилися приблизно вдвічі. Полегшення симптомів на третину та їхнього впливу на життя на 46 відсотків відчули навіть ті жінки, які не приймали жодних ліків. Науковці пояснюють це тим, що участь у дослідженні змусила їх бути більш пильними щодо симптомів ПМС, а тому жінки частіше помічали їх полегшення.

Як діє ефект плацебо

🐁 У дослідженні на мишах науковці виявили сигнальний шлях у мозку, який відповідальний за знеболення через приймання плацебо. У ньому виявилися залученими опіоїдні рецептори.

🤷‍♀️ У випробуванні на людях усвідомлене приймання плацебо протягом двох тижнів змогло знизити стрес і симптоми тривожності та депресії.

💊 А зробити плацебо-«ліки» для знеболення ще ефективнішими допомогло додавання до них речовини, яка спричиняла незначні побічні ефекти.