Гравці в The Legend of Zelda та Yoshi’s Crafted World виявилися менш самотніми за тих людей, які не грали в ці ігри чи не були геймерами взагалі. У гравців у ці ігри також виявили вищий рівень стоїцизму, тобто здатності спокійно ставитися до тих обставин, які вони не можуть змінити. Як вважають науковці, саме через тренування такої здатності ці комп’ютерні ігри можуть знижувати відчуття самотності. Але те, чи справді причиною зменшення самотності є ігри, ще належить перевірити у подальших дослідженнях. Результати опублікували в статті JMIR Serious Games.
Гравці в The Legend of Zelda виявилися менш самотніми. GIPHY
Як перевіряли зв’язок ігор із самотністю?
Раніше науковці вже припускали, що відеоігри можуть покращувати ментальний стан, надаючи можливість для ескапізму, тобто безпечного уникнення негативних емоцій. Але у новому дослідженні вирішили перевірити, чи можуть ігри тренувати риси, які допомагають легше впоратися з негативними емоціями в реальному житті, зокрема стоїцизм. Для цього сфокусувалися на грі з відкритим світом The Legend of Zelda: Breath of the Wild, де герой починає ні з чим і покладається лише на свої сили, і грі Yoshi’s Crafted World, яка є легкою та доступною, а також, на думку авторів, може вчити помічати красу навколо.
Науковці попросили трьох асистентів, які не були знайомі з гіпотезою дослідження, опитати людей біля ігрового магазину. 2252 учасників віком від 21 року запитували, чи грають вони в обрані для дослідження ігри, а також просили оцінити свій стоїцизм і самотність — для оцінки кожної риси створили три питання, відповідати на які було потрібно за семибальною шкалою. Як виявилося, гравці в The Legend of Zelda: Breath of the Wild мали вищі показники стоїцизму: 4,87 бала проти 3,23 у тих, хто не грав, і нижчі показники самотності: 3,02 бала проти 4,28. Подібний, хоча й не такий сильний ефект, спостерігали у гравців в Yoshi’s Crafted World. При цьому в тих, хто грав в обидві гри, вплив на стоїцизм був у півтора раза більш помітним, ніж від кожної гри окремо.
Але дослідники наголошують: через те, що вони проводили опитування, а не експеримент, вони не можуть стверджувати, що ігри збільшують стоїцизм і зменшують самотність. Можливим є й те, що більш стоїчні люди самі обирають ці ігри. Однак якщо майбутні рандомізовані дослідження підтвердять ці результати, то поєднання ігор із відкритим світом і легких ігор, що відновлюють гарний ментальний стан, може стати доступним інструментом боротьби з відчуттям самотності.
Як комп’ютерні ігри впливають на психологічний стан людей
🌄 У попередньому дослідженні ця ж команда науковців з’ясувала, що The Legend of Zelda та фільми студії Ґіблі збільшили задоволеність життям у молодих людей.
👩🎓 А ігри з відкритим світом, такі як The Legend of Zelda та The Elder Scrolls V: Skyrim, посприяли відновленню й емоційному розвантаженню студентів.
🎮 Японці, які під час пандемії ковіду змогли купити приставку для відеоігор, виявилися щасливішими, мали менше стресу та симптомів депресії й тривожності.
