Зупинка серця виявилася причиною майже половини смертей бодибілдерів

У чоловіків-бодибілдерів виявили високий ризик смерті від зупинки серця, яка була причиною майже 40 відсотків смертей серед них. При цьому у професійних спортсменів цей ризик виявився уп’ятеро вищим, ніж в аматорів. Тому науковці підкреслюють, що навіть здоровим на вигляд і за відчуттями спортсменам варто регулярно перевіряти здоров’я серця, щоб вчасно виявляти хвороби, які можуть стати причиною раптової його зупинки. Дослідження опублікували в European Heart Journal.

Зупинка серця виявилася причиною майже половини смертей бодибілдерів. GIPHY

Зупинка серця виявилася причиною майже половини смертей бодибілдерів. GIPHY

З чим пов’язали часті смерті бодибілдерів від зупинки серця?

Науковці аналізували дані понад 20 тисяч чоловіків-бодибілдерів, які брали участь у принаймні одному змаганні Міжнародної федерації бодибілдингу та фітнесу у 2005-2020 роках. Дослідження проводили саме на чоловіках, адже їх більше у цьому виді спорту, а також — більше інформації про них. Використовуючи відкриті медичні реєстри, медіа та форуми бодибілдерів, вони відстежували повідомлення про смерть когось зі спортсменів і визначали причину смерті.

За період дослідження науковці ідентифікували 121 смерть бодибілдерів: 73 із них були раптовими, із яких причиною 46 стала зупинка серця. Середній вік, у якому спортсмени помирали від зупинки серця, становив 45 років, тобто бодибілдери помирали раніше, ніж звичайні люди від хвороб серця. У тих звітах про розтин, які науковці змогли переглянути, раптова смерть від зупинки серця в спортсменів супроводжувалася потовщенням серцевого м’яза, ішемічною хворобою серця чи вживанням стероїдів.

Тому науковці припускають, що виснажливі тренування спонукають бодибілдерів вдаватися до ризикової поведінки. Зокрема, вони більш схильні дотримуватися суворого режиму харчування та навіть обмежувати споживання води, коли готуються до змагань. Особливо це помітно в професійних спортсменів, що й може пояснити вищий ризик зупинки серця серед них. Також дослідники з’ясували, що 15 відсотків смертей бодибілдерів ставалися внаслідок травматичних подій: автокатастроф, самогубств, убивств і передозувань наркотиками. Це свідчить про те, що постійна конкуренція може негативно впливати ще й на психологічне здоров’я спортсменів.

Що впливає на здоров’я спортсменів

🐭 Дієтична добавка альфа-кетоглутарат, яку часто вживають бодибілдери, виявилася здатною подовжувати життя — щоправда, поки її випробували лише на мишах.

🥵 А от футболісти на наступному чемпіонаті світу у 2026 році можуть стикнутися з перегрівом і зневодненням через погодні умови на 10 із 16 обраних для нього стадіонів.

📖 Як займатися спортом без ризику для здоров’я — фізичного та психологічного — ми розповідали в матеріалі «Як швидко привести себе у форму без страждань».