Ностальгія допомогла зберегти міцні зв’язки з друзями

Інна Радевич 14 Березня Джерело: Cognition & Emotion

Опитування студентів і людей середнього віку показало, що більш схильні до ностальгії люди мають більше близьких друзів і краще зберігають зв’язок із ними. Рівень ностальгії в людей збільшувався з віком, а оскільки у старшому віці людям важче знаходити друзів, то ностальгія може допомагати зберігати старих друзів і підтримувати соціалізацію. Дослідження опублікували в журналі Cognition & Emotion.

Як знайшли зв’язок ностальгії з міцністю дружби?

Науковці провели три хвилі дослідження: опитування студентів про рівень ностальгії, кількість друзів і зв’язки з ними, таке ж опитування онлайн для людей середнього віку та аналіз довготривалого данського дослідження, де оцінювали рівень ностальгії та міцність соціальних зв’язків з часом. Усі три дослідження підтвердили гіпотезу науковців: ностальгія допомагає людям підтримувати міцні зв’язки з друзями.

Студенти в середньому мали сімох близьких друзів і ще 21 людину, яка була дорогою для них, тоді як старші люди — вже лише п’ять близьких друзів і 14 дорогих їм людей. Хоча з віком коло спілкування людей звужувалося, рівень ностальгії в них збільшувався: з 3,95 у 2013 році до 4,21 бала за семибальною шкалою у 2019. А ті, хто мав нижчий рівень ностальгії, також мали на 18 відсотків менше близьких стосунків з іншими людьми. Тож науковці вважають, що ностальгія допомагає запобігати погіршенню стосунків із друзями з віком.

Почуття ностальгії також виявилося здатним зменшувати чутливість людей до болю через активацію таламуса. Тож тепер його розглядають як спосіб неінтенсивного знеболення.
Детальніше про те, як ностальгія впливає на наші почуття та як люди можуть ностальгувати за тим, чого узагалі не переживали, ми розповідали у матеріалі «Раніше було краще».