Спеціальна програма, яка включала гру з дітьми, тренування батьківських навичок і когнітивну поведінкову терапію, допомогла позбутися ознак чоловічої післяпологової депресії — депресивного стану, який виникає у татів після народження дитини. Як показав аналіз такого втручання, за чотири місяці програми у татусів значно зменшилися прояви депресії, тривожності, стресу та насильства у сім’ї, а якість життя покращилася. Що цікаво, програма була ефективнішою за звичайне втручання психологів. Такі результати опублікували в журналі JAMA Psychiatry.
Як проводили лікування чоловічої післяпологової депресії?
Науковці оцінювали ефективність програми «Навчання через гру плюс тата» (Learning Through Play Plus Dads) у Пакистані. Для цього 357 татусів з післяпологовою депресією та малюками у віці до 30 місяців поділили на дві групи: батьки з однієї отримували звичайне лікування депресії, а з іншої — проходили 12 зустрічей за програмою впродовж 4 місяців.
Програма не лише виявилася ефективнішою за звичайне лікування у знятті симптомів депресії, але й зберегла свій позитивний вплив і за пів року після початку втручання. А в дітей, які брали участь у такій програмі, краще розвивалися соціальні та емоційні навички. Тож таке втручання, яке більше залучає саме татів у виховання дитини, може покращити їхнє психічне здоров’я та сприяти гармонійному розвитку малюків.
Що важливо, втручання у дослідженні проводили люди без психологічної освіти, тож цього методу можна навчити, наприклад, медичних працівників у всьому світі. Це посприяло б зниженню рівня післяпологової депресії та насильства у сім’ї в країнах з низьким доходом, таких як Пакистан.
Якою є післяпологова депресія у жінок
🤰 Появу післяпологової депресії пов’язали з порушеннями роботи імунної системи, особливо активації В-лімфоцитів, та пов’язаними зі стійкістю до інсуліну розладами.
💊 У США схвалили перші доступні ліки від післяпологової депресії у вигляді капсул. Раніше матусям доводилося отримувати внутрішньовенні ін’єкції препаратів.
🫐 Вживання харчової добавки з чорницями допомогло зменшити симптоми післяпологової пригніченості у перші дні після народження дитини.