Спів допоміг при хронічній відрижці краще за дихальні вправи

Курс співочої терапії допоміг зменшити прояви хронічної відрижки краще за дихальні вправи, які зазвичай призначають пацієнтам із цим станом. Вже за тиждень кількість пацієнтів, у яких важкість симптомів знизилася наполовину й більше, сягнула 72 відсотків, тоді як у групі дихальних вправ цей показник становив 39 відсотків. Хоча терапію випробували на невеликій вибірці, науковці вже встановили, що найбільше переваг від неї отримають люди старшого віку та ті, хто має найтяжчі симптоми. Дослідження опублікували в журналі Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Чим співоча терапія краща за просту дихальну?

Хоча початкові причини хронічної відрижки досі не вивчені, вона виникає через те, що повітря застрягає в стравоході, не проходячи в шлунок, а потім заново виходить через рот. На відміну від звичайної відрижки, такі прояви можуть виникати сотні чи навіть тисячі разів на день, але ефективного лікування поки не існує. Основним підходом є дихальна терапія, що тренує м’яз діафрагми, запобігаючи нападам відрижки, але вона є недостатньо дієвою.

Натомість науковці запропонували використовувати співочу терапію, ефективність якої порівнювали з дихальними вправами у 72 пацієнтів. Цей вид терапії тренує дихальні м’язи, покращує ефективність дихання та одночасно впливає на емоційний стан людини. Його обрали ще й тому, що це інтерактивна терапія, яку пацієнти можуть продовжувати проходити самостійно.

У дослідженні люди, які проходили таку терапію, назвали її приємнішою та відзначили сильніше покращення якості життя, порівняно з групою дихальних вправ. У половини з них покращення стану збереглося за місяць після втручання, тоді як у групі дихальних вправ — лише у 30 відсотків учасників. Але поки дослідження провели на невеликій групі пацієнтів і протягом короткого періоду спостереження, тож для підтвердження ефективності потрібні майбутні дослідження.

Як музику використовують у дослідженнях

🎵 Весела та спокійна музика полегшила симптоми захитування в авто, а сумна — впоралася з завданням гірше за звичайний відпочинок.

🎤 Завдяки караоке науковці дізналися, які ділянки мозку залучені в тому, що у людей червоніють щоки, і це виявилося залежним від того, дивилися вони на себе чи когось іншого.

💻 А пісня співачки Джанет Джексон призвела до збоїв комп'ютерів часів Windows XP, причому не тільки тих, на яких її вмикали, але й розташованих поруч.