Насильство з боку членів власної етнічної групи травмувало людей майже вчетверо сильніше, ніж насильство з боку «чужинців». На це вказало дослідження за участі цивільного населення Шрі-Ланки, де 26 років тривала громадянська війна. Це відкриття свідчить про потребу розробляти та впроваджувати нові й більш дієві підходи для боротьби з проявами постравматичного стресового розладу в тих, хто пережив насильство від близьких. Дослідження опублікували в журналі PNAS Nexus.
Чому насильство від своїх ранить більше?
Дослідження провели у 2022 році серед 628 жителів північного регіону Шрі-Ланки, який найбільше постраждав від громадянської війни між двома етнічними групами — сингалами та тамілами. Понад 43 відсотки опитаних мали ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР), а близько 38 відсотків демонстрували посттравматичне зростання — стан, за якого після травми людина може переосмислити життєві пріоритети, покращити стосунки з оточенням і відчути внутрішню силу. Науковці зібрали дані про 35 типів воєнного досвіду — від фізичного насильства до втрати житла чи вимушеного переселення. Вони також врахували, хто саме був джерелом насильства — представники іншої етнічної групи чи власної.
Як з’ясувалося, у випадку агресії з боку представників іншої етнічної групи прояви ПТСР були меншими, а жертви частіше переживали посттравматичне зростання. Науковці вважають, що у випадку міжгрупового насильства агресія сприяла виникненню колективної солідарності, тоді як удар з боку «своїх» викликав у жертв когнітивний дисонанс. Таке насильство може бути особливо дестабілізуючим, оскільки воно загрожує почуттю ідентичності жертв та доступу до традиційних джерел психологічної підтримки. Людина, що пережила внутрішньогрупове насилля, відчуває себе ізольованою, втрачає довіру до власних соціальних мереж, наголошують дослідники.
Це свідчить про те, що програми психологічної допомоги у постконфліктних регіонах повинні враховувати, хто саме був джерелом травми. Міжгрупове насильство, що сприяло посттравматичному розвитку, має більше потенціалу зцілення в рамках позитивної терапії. Водночас у випадках внутрішньогрупового насильства більш корисним може бути відновлення довіри в спільноті та соціальних зв’язків.
Як борються з проявами ПТСР
🫁 Для допомоги пацієнтам із ПТСР, яким не допомагає звичайна терапія, науковці запропонували використовувати терапію чистим киснем, яку вже випробували за участі ветеранів.
🫀 Короткі 10-хвилинні кардіотренування також виявилися здатними покращувати успіх лікування ПТСР, у порівнянні зі звичайною терапією.
💊 А от лікування самого ПТСР допомогло знизити ризик цукрового діабету в молодих американських ветеранів — раніше науковці вже помітили зв’язок між двома хворобами.