У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними було пов’язаним із кращими розумовими здібностями. Науковці припускають, що догляд за онуками «тренує» мозок, запобігаючи погіршенню розумових здібностей. Дослідження опублікували в журналі Psychology and Aging.
Уважні до онуків бабусі й дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості. GIPHY
Які заняття з онуками вберегли мозок старших людей?
Дослідження проводили за участі майже трьох тисяч бабусь і дідусів, які вже брали участь у дослідженні старіння, а тому проходили когнітивні тести тричі між 2016 і 2022 роками. Додатково їх попросили відповісти на питання про те, як часто вони відвідували онуків і як саме допомагали їх доглядати, до прикладу, залишалися з ними на ніч, дбали про хворих, допомагали робити домашнє завдання чи супроводжували на активності поза школою.
Як виявилося, і бабусі, і дідусі, які допомагали доглядати онуків, мали кращу епізодичну пам’ять і краще висловлювали свою думку, ніж ті учасники, які не проводили час зі своїми онуками. Але лише в бабусь помітили сповільнення занепаду розумових здібностей просто в період спостереження. Імовірно, це пов’язано з тим, що бабусі більш залучені в догляді за онуками. Окрім цього, бабусі й дідусі, які на початку дослідження мали кращі розумові здібності, частіше допомагали онукам із домашнім завданням і проводили з ними вільний час, а також — брали участь у більш різноманітних активностях разом з онуками.
Як турбота бабусь і дідусів впливає на онуків і їх самих
🤷♀️ Як виявилося, турбота бабусь і дідусів про онуків полегшує життя батькам, але пов’язана з гіршим здоров’ям у дітей — імовірно, через недостатню строгість режиму дня та харчування.
❤️🩹 Допомога бабусь і дідусів з онуками також може посприяти кращому ментальному здоров’ю матерів, знижуючи ризик появи в них депресії.
🧠 Водночас батьківство і догляд за дітьми сповільнили старіння мозку як матерів, так і татусів — і це сповільнення було тим відчутнішим, чим більше в сім’ї було дітей.
