Ожиріння у районі живота пов’язали з вищим ризиком хвороб серця, ніж просто вищий індекс маси тіла. Особливо помітним цей зв’язок виявився у чоловіків середнього віку, які мають так званий «пивний живіт». Це відкриття свідчить на користь того, що для зменшення ризику хвороб важливо не просто худнути, а зменшувати відсоток жиру саме в районі живота. Результати представили на зустрічі Спілки радіологів Північної Америки.

Жир у районі живота пов’язали з вищим ризиком хвороб серця, ніж просто надмірну вагу. GIPHY

Як дізналися про шкоду від жиру в районі живота?

У дослідженні взяли участь понад 2200 німців, у яких вимірювали індекс маси тіла, що враховує вагу людини та її зріст, і співвідношення обхвату талії до обхвату стегон, яке дозволяє визначити наявність ожиріння в районі живота. Учасникам проводили магнітно-резонансну томографію серця для виявлення хвороб, які ще не встигли проявитися. Ожиріння виявилося більш поширеним серед чоловіків — за співвідношенням обхватів талії та стегон, 91 відсоток чоловіків і 64 відсотки жінок мали ожиріння.

Схема того, як надмірна вага призводить до збільшення загального об'єму серця та його камер, а жир у районі живота — до збільшення маси серця та товщини стінок, але зменшення об'єму його камер. Jennifer Erley, M.D. / RSNA

Після врахування підвищеного тиску, куріння та інших факторів ризику, обидва параметри ожиріння були пов’язаними зі змінами в структурі серця. Але ожиріння, діагностоване за індексом маси тіла, науковці пов’язали лише зі збільшенням розміру серця загалом. Тоді як ожиріння в районі живота виявилося пов’язаним зі збільшенням товщини стінок серця без збільшення його загального розміру. Така патологія спричиняє зменшення об’єму камер серця та ускладнення перекачування крові. Вона була більш помітною в чоловіків у правому шлуночку, який перекачує кров до легень, що може призводити до задишки та проблем зі здоров’ям легенів.

Як жив в районі живота впливає на здоров’я

😣 Це не вперше науковці виявляють, що накопичення жиру в районі живота може бути небезпечним для здоров’я. Його накопичення пов’язали з появою хронічного болю.

🧠 Крім цього, жир у районі живота в чоловіків старшого віку виявився фактором ризику деменції. Люди з великим відсотком такого жиру мали у півтора раза більші шанси появи деменції, ніж стрункі.

📏 Через те що жир у районі живота може бути небезпечнішим за його накопичення в інших ділянках, науковці навіть запропонували переглянути параметри, за якими діагностують ожиріння.

💪 Для покращення здоров’я виявилося необов’язково худнути: тренування навіть без втрати ваги зробили жирову тканину здоровішою.