Часта еякуляція збільшила якість сперми людей та інших тварин, а не погіршила, як вважали раніше. Усе тому, що тривале зберігання сперматозоїдів в організмі чоловіків погіршило їхню рухливість і збільшило кількість помилок у ДНК. Це відкриття суперечить рекомендаціям ВООЗ, згідно з якими чоловікам варто утриматися від еякуляції на період до семи днів перед донорством сперми чи спробами штучного запліднення. Дослідження опублікували в журналі Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences.
Навіщо організму взагалі довго зберігати сперму?
У різних видів уже сформовані сперматозоїди здатні зберігатися в організмі від декількох днів до декількох років, причому не лише в самців, але й у самиць. У самців збільшення часу між утворенням сперматозоїдів та еякуляцією сприяє накопиченню більшої кількості цих клітин, щоб збільшити імовірність, що одна з цих клітин дістанеться яйцеклітини. Водночас самиці деяких видів перетинчастокрилих комах і рептилій мають спеціальні органи, щоб зберігати сперматозоїди з останнього спарювання протягом кількох років. Це дозволяє не витрачати сили на пошук нового партнера, а також збільшує конкуренцію між самцями, тож самиця може обрати собі найкращого.
Але таке тривале зберігання сперми може призводити до постмейотичного старіння сперматозоїдів, тобто погіршення їхньої виживаності вже після остаточного поділу та дозрівання. Одним із пояснень цього є те, що сперматозоїди майже не мають власних запасів поживних речовин, як яйцеклітини, тож тривале зберігання їх в організмі самця виснажує ці ресурси та погіршує їхню здатність рухатися до яйцеклітини. Окрім цього, відсутність поживних речовин і низька активність генів у сперматозоїдах роблять їх нездатними протистояти окисному стресу та пошкодженням ДНК. Тому міжнародна команда науковців на чолі з фахівцями Оксфордського університету вирішила дослідити, які процеси призводять до пошкодження сперматозоїдів у різних видів тварин і в людей.
Що дізналися про наслідки тривалого утримання від еякуляції?
Науковці провели масштабний метааналіз попередніх досліджень: 115 досліджень за участі майже 55 тисяч чоловіків і 56 досліджень на 30 інших видах тварин. У цих дослідженнях науковці знайшли докази погіршення якості сперми через тривале її зберігання в організм різних видів — від комах до ссавців, і людини зокрема.
У дослідженнях на людях науковці встановили, що рухливість сперматозоїдів і кількість живих клітин зменшувалася з тим, як збільшувалася тривалість утримання від еякуляції — як під час статевого акту, так і під час мастурбації. Разом із цим збільшувалися кількість пошкоджень ДНК сперматозоїдів і прояви окисного стресу. При чому у дослідженнях, де за одними й тими ж чоловіками спостерігали протягом тривалого часу, ці ефекти були помітнішими, ніж у дослідженнях, де різні чоловіки утримувалися від еякуляції протягом різних часових проміжків.
У дослідженнях на тваринах науковці з’ясували, що тривале зберігання сперми в організмі як самців, так і самиць зменшувало кількість живих клітин у ній, рухливість і швидкість сперматозоїдів, порушувало їхню будову, знижувало успіх запліднення та якість ембріонів. При цьому тривале зберігання сперми в організмі самців було шкідливішим, ніж тривале зберігання її в організмі самиць, але при короткому зберіганні ефект був зворотним. Це науковці пов’язують із тим, що види, у яких самиці зберігають сперматозоїди протягом довгого часу, пристосувалися підтримувати життєдіяльність сперми в організмі жіночих особин.
Як результати допоможуть у боротьбі з безпліддям?
Протягом довгого часу рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я базувалися на принципі, що більше вікно між утворенням сперми й еякуляцією збільшує кількість сперматозоїдів і успіх запліднення. Але нові результати показують, що більша кількість сперматозоїдів не завжди означає більшу якість сперми. А накопичення мутацій у сперматозоїдах, як відомо, пов’язане зі схильністю нащадків до ожиріння, емоційних розладів і навіть раку.
Це вказує на потребу в нових рекомендаціях, які скорочуватимуть вікно між еякуляціями. Тим більше, що попередні дослідження на тваринах і за участі чоловіків-добровольців уже показували, що утримання від еякуляції протягом двох діб достатньо для отримання якісної сперми, а триваліше утримання знижує її якість.
Що впливає на якість сперми
📉 В останні пів століття в чоловіків з усього світу помітили зниження якості сперми аж на 60 відсотків.
🧪 Однією з причин такого зниження якості сперми назвали використання інсектицидів.
👨🦳 Погіршення якості сперми спостерігають і з віком, зокрема, із цим пов’язане частіше народження недоношених дітей у татусів за 50.
💀 А в чоловіків із нижчою кількістю сперматозоїдів або взагалі їх відсутністю в спермі виявили вищий ризик передчасної смерті.