Незадоволення власним виглядом збільшило втому від відеодзвінків у працівників

Опитування людей, які часто беруть участь у відеодзвінках на роботі, показало, що незадоволення власним зовнішнім виглядом пов’язане зі збільшеною втомою після дзвінка. Також науковці з’ясували, що незадоволені своїм виглядом люди частіше використовували функції для згладжування рис обличчя та загального покращення зовнішнього вигляду. Як вважають дослідники, це пов’язано з бажанням справити краще враження. Дослідження опублікували в журналі PLOS One.

Незадоволення власним виглядом збільшило втому від відеодзвінків у працівників. GIPHY

Як втома від відеодзвінків впливала на продуктивність працівників?

Науковці опитали понад 2400 американців, які на роботі регулярно брали участь у відеодзвінках, щодо рівня їхнього задоволення зовнішнім виглядом і досвіду користування програмами для відеодзвінків, зокрема втоми та користі від них. Як виявилося, ті люди, які відчували більшу втому від відеодзвінків, вважали їх менш корисними для робочого процесу.

Разом із цим, науковці не знайшли зв’язку між тим, наскільки простими у використанні здавалися людям програми для відеодзвінків, і втомою від їх використання. З цього дослідники зробили висновок, що втома від відеодзвінків і те, наскільки корисними їх вважали люди, залежало від соціальних і психологічних факторів, а не технічного боку використання програм для відеоконференцій.

Оскільки з кожним роком усе більше людей працюють віддалено і загалом вони почуваються краще, ніж під час роботи в офісі, науковці наголошують на необхідності подбати про самопочуття працівників під час відеодзвінків. У майбутньому варто було б дослідити, чи допоможуть зменшити втому працівників від відеоконференцій такі заходи, як заміна відео на аватар або налагодження більш невимушеної атмосфери під час дзвінка.

• Те, що втома від відеодзвінків пов’язана з незадоволенням власним виглядом, підтверджує і більш часте її виникнення саме в жінок, які під впливом соціуму більше переймаються зовнішнім виглядом.
• А для того, щоб зменшити цю втому, науковці пропонують використовувати фото природи як фон відеоконференції. Так людям не потрібно приділяти фону забагато уваги.